Das beste Hausmittel gegen raue Ellenbogen

Raue Ellenbogen mit natürlichen Hausmitteln in den Griff bekommen

Die Ellenbogen gehören zu den am meisten vernachlässigten Bereichen unserer Hautpflege. Sie sind besonders pflegebedürftig, da ihnen Talgdrüsen fehlen, die sonst Fett produzieren und die Haut geschmeidig halten. Zudem werden sie täglich stark beansprucht, sei es beim Lesen, Schreiben oder in Momenten des Nachdenkens, wenn wir uns aufstützen. Als Ergebnis können sie schnell austrocknen, was zu rauen Stellen, Spannungsgefühl und Juckreiz führt.

Zutaten aus der Küche als Hausmittel gegen raue Ellenbogen

Ein selbstgemachtes Peeling aus Salz und Olivenöl kann Wunder wirken. Das Salz hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, während das Öl einen nährenden Effekt hat. Allerdings sollte beachtet werden, dass trockene Haut manchmal empfindlich auf Peelings reagiert. Testen Sie also zunächst vorsichtig, wie Ihre Haut darauf reagiert, und verwenden Sie das Peeling nicht zu häufig.

Eine interessante Vorbehandlung ist das Einreiben der Ellenbogen mit einer Zitronenhälfte. Halbieren Sie einfach eine Zitrone und drücken Sie den Ellenbogen in die Zitronenhälfte, wobei Sie diese einige Male drehen. Zitrone hilft nicht nur, dunkle Stellen aufzuhellen, sondern weicht auch die Hornschicht auf, was das Peeling noch effektiver macht.

Rezept für das Peeling gegen raue Ellenbogen:

• Eine halbe Zitrone zur Vorbehandlung.
• Einen Teelöffel Öl (z.B. Olivenöl) und zwei Teelöffel Meersalz oder Tafelsalz zu einer Paste mischen.
• Die Paste auf die Ellenbogen auftragen, sanft einmassieren und nach kurzer Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser abspülen.

Weitere Tipps zur Pflege von rauen Ellenbogen:

• Feuchtigkeitscremes: Nach dem Peeling ist es wichtig, die Haut mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme zu pflegen. Produkte mit Urea, Aloe Vera oder Sheabutter sind besonders empfehlenswert, da sie intensiv Feuchtigkeit spenden und die Haut beruhigen.
• Regelmäßigkeit: Eine konsequente Anwendung dieser Pflegeroutine kann deutliche Verbesserungen bewirken. Es ist wichtig, die Ellenbogen regelmäßig zu peelen und zu befeuchten, um dauerhaft weiche und geschmeidige Haut zu erhalten.
• Schutz im Alltag: Versuchen Sie, übermäßigen Druck auf die Ellenbogen zu vermeiden. Wenn Sie beruflich oder beim Hobby viel Zeit am Schreibtisch verbringen, können weiche Unterlagen als Ellbogenschoner dienen.

Wichtige Hinweise:

Beachten Sie, dass diese Behandlung nicht geeignet ist, wenn offene Wunden oder rissige Haut vorliegen. Warten Sie in diesem Fall, bis die Haut vollständig geheilt ist. Es ist auch ratsam, vor der ersten Anwendung eine kleine Menge der Zutaten auf einer weniger empfindlichen Hautstelle, wie dem Handgelenk, zu testen, um allergische Reaktionen auszuschließen. Bei einer Reaktion sollte von der Anwendung abgesehen werden.

Durch die Kombination dieser natürlichen Behandlungsmethoden und Pflegetipps können Sie effektiv trockene, raue Ellenbogen behandeln und ihnen die notwendige Aufmerksamkeit und Pflege zukommen lassen.